التفاح من الفواكة الهامة في الوقاية و العلاج , وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع "الحلو , المر , الحامض" وجاء في المثل الشائع (تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب).
من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد.
1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك.
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات.
5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم.
7) يساعد على تفتيت حصى المرارة.
9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون.
11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.
أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون.
ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي.
خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.
1) لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة ومهروسه جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم.
3) لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بت الأسنان.
5) لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون.
هناك تعليق واحد:
معلومات مررررررررررا حلوه مشكور وجزاك الله خيرا
إرسال تعليق